Елизавета Шихалева
Корпоративный психолог для команд
Снижаю выгорание сотрудников, повышаю вовлечённость и продуктивность команды
Моя уникальность
Я работаю на стыке психологии и бизнеса, поэтому понимаю не только эмоциональное состояние сотрудников, но и реальные рабочие процессы внутри компаний.
До психологической практики я почти 10 лет работала в компаниях:
- 5 лет — крупная федеральная корпорация. Понимание внутренних процессов, стрессовых нагрузок и корпоративной культуры.
- 5 лет — стартапы и удалённые команды. Опыт гибких команд, удалённого взаимодействия, мотивации и вовлечённости сотрудников.
Этот опыт позволяет мне быстро находить причины выгорания, конфликтов и снижения продуктивности, и выстраивать эффективные решения для компаний любого размера.
В чём моя специализация
Я работаю с задачами, которые напрямую влияют на эффективность бизнеса:
- выгорание сотрудников и руководителей
- снижение вовлечённости
- конфликты внутри команды
- адаптация новых сотрудников
- стресс и перегрузки
- поддержка руководителей и HR
Образование и квалификация
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) АНО ДПО "НАДПО", 2025 Психологическое консультирование
- ОАНО ДПО "Московский институт технологий и управления", 2024
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии — действующий член
- Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях. Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии, 2026
- Реклама и связи с общественностью в коммерческой сфере. Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина, 2016
Такой бэкграунд позволяет мне сочетать научно обоснованные психологические методики с пониманием корпоративной среды.
«Я регулярно повышаю квалификацию, слежу за международными стандартами когнитивно-поведенческой терапии и состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.»
Психологический опыт
В своей практике я работала с сотрудниками и командами разного уровня и сферы, в том числе:
- Индивидуальная психологическая поддержка сотрудников при стрессовых ситуациях и перегрузках
- Работа с выгоранием, тревожностью и эмоциональным истощением
- Консультирование руководителей и HR по управлению командой и снижению конфликтов
- Построение практик по профилактике выгорания и повышению устойчивости сотрудников
- Групповые воркшопы и онлайн-тренинги по стресс-менеджменту и эмоциональной регуляции
- Поддержка команд в период изменений, реструктуризации и быстрого роста
«Я использую когнитивно-поведенческие техники, mindfulness-подходы и элементы позитивной психологии, чтобы сотрудники восстанавливали ресурс и сохраняли мотивацию.»
Как я работаю
- Онлайн-консультации индивидуально и конфиденциально
- Диагностика команды анонимный опрос сотрудников
- Аналитика и рекомендации HR получает обезличенную статистику
- Поддержка и сопровождение регулярные сессии и экстренные консультации
Обсудим формат сотрудничества для вашей команды
Оставьте заявку и я расскажу, как внедрить корпоративного психолога в вашей компании.